Лесной познакомят с кроссфитом
Прислано Русское Радио на 25 Августа 2015, 12:33:36
Лесной познакомят с кроссфитом (функциональным многоборьем). 28 августа в 17.00 в легкоатлетическом манеже стадиона "Труд" МБОУ ДОД СДЮСШОР "Факел состоится ознакомительный семинар. Сюда приглашаются тренеры - преподаватели, учителя физической культуры, любители физкультуры и спорта. Участники познакомятся с общей теорией кроссфита (функционального многоборья) как вида спорта и как системы физической подготовки, а на практике желающим предстоит выполнить одно или несколько заданий (кроссфит-комплексов)...
Расширенные новости
28 августа в 17.00 в легкоатлетическом манеже стадиона "Труд" МБОУ ДОД СДЮСШОР "Факел состоится ознакомительный семинар по кроссфиту (функциональному многоборью).
Кроссфит (Crossfit) - это принципиально новая система высокоинтенсивной физической подготовки, позволяющей развивать параллельно силу и выносливость, используя упражнения с отягощениями (штанги, гири), гимнастики (турник, брусья, кольца) и элементы циклических видов спорта (бег, плавание, гребля).
Участники семинара познакомятся с общей теорией кроссфита (функционального многоборья) как вида спорта и как системы физической подготовки, а на практике желающим предстоит выполнить одно или несколько заданий (кроссфит-комплексов).
Приглашаются тренеры - преподаватели, учителя физической культуры, любители физической культуры и спорта.
Семинар проводит Игорь Кынкурогов - тренер по кроссфиту спортивного клуба "Ural Athletic" (Екатеринбург), обладатель сертификата Level 1 Crossfit Trainer, выступающий спортсмен.
Обзорный видеоролик можно посмотреть по ссылке:
https://vimeo.com/100731180
Видеоролик с крупнейших в регионе соревнований этого года - по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=c4IEuwxWkIA